w 29

Nie :-) Po prostu w DT mam więcej mięcha :P :-) Michę trzymam cały czas. A kolejna sprawa, że mieszkam z kimś kto mi troche marudzi o te 5 DT. Jak znów doprowadzę do tego, ze bede mieszkał sam to i 6dt może być, jakoś to pogodzę. A Ty tam na stancji w wawce za dobrze nie masz? :P Zmieniony przez - rkarpinski w dniu 2012-10-30 10:29:53

yosis jak zrobiłaś miske i zrzut?nie moge tego znaleźć ojaaaa....już mam Zmieniony przez - mariolka08 w dniu 2011-10-29 10:08:57

Relacja z wizyty założyciela i prezydent Ashihara Karate International - kaicho Hoosain Narkera w Honbu Dojo POAK w Darłowie : http://www.darlowo.info/index.php/sporty-walki/4054-prezydent-ashihara-international-karate-w-darlowie Zmieniony przez - Ashihara w dniu 2013-09-29 21:29:17

DZIEŃ 23: WTOREK – 27.03.12r. - SW ODCZUCIA: Na treningu były 4 osoby także można było dobrze poćwiczyć ;) Zakwasów po poniedziałkowym "maratonie" brak. TRENING: 90min.-SW SUPLEMENTACJA: Rano: -Witaminy -Magnez+Wapń+Cynk -Glukozamina -Stress Control -Żeń Szeń -Omega3 -Fitmax - Crea Mission Przed treningiem SW: -BCAA + Cytrulina -Fitmax [...]

Kicius ja spotkalem tych pieciu co ci uciekli i oni tez juz nie zyja SFD FIGHT CLUB "Cukierki są słodkie ale seks nie popsuje ci zębów." http://www.kungfu.z.pl Trening? Cóż to takiego? To najważniejsza rzecz w życiu ważniejsza od rodziców, pieniędzy, szkoły i rzeczy materialnych po prostu najważniejsza bo pozwala rozwijać samego siebie [...]

Bregalad mam kuzyna we wrocku jak przyjade kiedys do niego to sie skontaktuje z toba i sobie sparing zrobimy lightowy albo wskoczymy w dresy i pojdziemy oklepac jakichs leszcy na miescie i skroic z komorek (joke OFCOZ) a to o sparingu powaznie moze bede tam w te wakacje SFD FIGHT CLUB "Cukierki są słodkie ale seks nie popsuje ci zębów." [...]

a ja nic z w/w, tzn. nic z białych trunków (bo nie sadzę bys Olago inny sposób podnoszenia ciałek miała na myśli ), nie chudnę, nie żrę, nie cwicze i nawet spamuje słabo. Ech... edit: humor - nie, metlik - może Zmieniony przez - Agent J-23 w dniu 2005-10-29 22:59:50

Środa 05.04.2014 Dobra ziomeczki, dzisiaj OFF od treningu siłowego. Byłem rano w Decathlonie i wyrwałem fajną bluze na siłownie (bawełniana bluza bez kaptura) za 29,99 zł. Polecam wszystkim, cena śmieszna, a wdzianko na siłkę będzie przednie :D Wieczorkiem wybieram się na boicho, półtorej godzinki typowego piłkarskiego treningu. Będzie bosko. [...]

Wyrwałeś troszkę to moje stwierdzenie z kontekstu. Zgadzam się że dysponuje świetnym uderzeniem(kto się nie zgadza), dużo widzie i nieźle gra głową. Na jego kariere reprezentacyjną jednak jest jeszcze zdecydowanie za wcześnie, dlatego, że zdarzają mu się b. słabe mecze i częste straty piłek. Na pewno zawodnik z przyszłością. Na pewno jest w [...]

Podczas meczu ze Sportingiem zasluzyl na to powolanie! Oczywiscie nie tylko podczas tego jednego meczu, ale tym meczem udowodnil, ze moze sie przydac Mam nadzieje, ze sprawdzi sie w kadrze. Powodzenia Kaziu! Zmieniony przez - mirabik w dniu 2006-08-29 10:44:48

BAMF- fałde mierzyłam linijka wg instrukcji z internetu. Dla pewności na siłowni poproszę któregoś z trenerów, aby mnie poinstruował. Podładuje aparat i zrobie fotki dzisiaj. Tak, dawalam rade robic po 15 wiec wezme wiecej na nastepnym treningu i zapisze co i jak. Źle napisałam, zrobiłam uginanie nog siedzac zamiast uginania nog lezac ponieważ [...]

Tylko pozazdrościć poraz z kolei to napisze-ale widać kawał dobrej roboty!!Powodzenia w Strongach-liczymy ze w przyszłym roku zobaczymy Cię na tvn War to mój cel w życiu ################## #Barlinek Rulezz# ##################

Do oceny prosze :) Śniadanie (8:00): - Płatki Owsiane 50g - 5,9b/3,6t/34,6ww; - Orzechy włoskie 20g - 3,2b/12t/3,6ww; - Rodzynki 20g -13ww; - Otręby pszenne 10g - 1,6b/0,4t/1,9ww; - Mleko UHT 3.2% 100ml - 3,3b/3,2t/4,8ww; - Ser Twarogowy Półtłusty 100g - 18,7b/4,7t/3,7ww; - Oliwa z oliwek E.V. 5g - 5t; - Tran 10mg; Razem: 32,7b/28,9t/61,6ww - [...]

Do oceny prosze :) Śniadanie (8:00): - Płatki Owsiane 50g - 5,9b/3,6t/34,6ww; - Orzechy włoskie 20g - 3,2b/12t/3,6ww; - Rodzynki 20g -13ww; - Otręby pszenne 10g - 1,6b/0,4t/1,9ww; - Mleko UHT 3.2% 100ml - 3,3b/3,2t/4,8ww; - Ser Twarogowy Półtłusty 100g - 18,7b/4,7t/3,7ww; - Oliwa z oliwek E.V. 5g - 5t; - Tran 10mg; //Zamiast sera daj jajka. Jeśli [...]

Zgadza się masz soga - żartuje . "RUTKOWSKI PATROL" Weź mój przykład, moją głowę zdobią szramy. Dzięki temu w moim życiu zaszły zmiany "Każda zbrodnia powinna zostać wykryta a jej sprawca ukarany"

TJM - no to spoko, ale czy ma to sens? ps jedziesz moze do Bydgoszczy? "RUTKOWSKI PATROL" Weź mój przykład, moją głowę zdobią szramy. Dzięki temu w moim życiu zaszły zmiany "Każda zbrodnia powinna zostać wykryta a jej sprawca ukarany"

Zrobiłem ankiete. "RUTKOWSKI PATROL" Weź mój przykład, moją głowę zdobią szramy. Dzięki temu w moim życiu zaszły zmiany "Każda zbrodnia powinna zostać wykryta a jej sprawca ukarany"

TJM - no u mnie podobnie, też nie mam pewności ale postanowiłem ze jak nie bedzie zadnych trudnosci to jade. Jak bedzie sie zblizal termin to mozna by sie bylo zgadac. A co do propozycji podniesienia poprzeczki ilosci sogow to to nic nie zmienia - sorry. "RUTKOWSKI PATROL" Weź mój przykład, moją głowę zdobią szramy. Dzięki temu w moim [...]

Myślałem że trochę więcej ludzi sie wypowie. "RUTKOWSKI PATROL" Weź mój przykład, moją głowę zdobią szramy. Dzięki temu w moim życiu zaszły zmiany "Każda zbrodnia powinna zostać wykryta a jej sprawca ukarany"

Jak ktoś ci pomógł to zaproś go na lody . "RUTKOWSKI PATROL" Weź mój przykład, moją głowę zdobią szramy. Dzięki temu w moim życiu zaszły zmiany "Każda zbrodnia powinna zostać wykryta a jej sprawca ukarany"